Tomaatti
Vegemi pääsee tomaatin avulla hurjalle seikkailulle – kuuntele vaikka! ❤️
Maistele mehukasta tomaattia!
Tomaatti on herkullinen, makea vihannes, ja se kuuluu suomalaisten suosikkeihin! Tomaatissa on reilusti C -vitamiinia ja karotenoideja, jotka tukevat terveyttä. Tomaatin karotenoidi lykopeenin ansiosta tomaatit ovat lisäksi kauniin punaisen värisiä! Lataa maksuton Vegemi – sovellus puhelimesi sovelluskaupasta, ja katsokaa lapsen kanssa, kuinka tomaatin C-vitamiini antaa Vegemin verenkierrolle hauskan supervoiman!
Mihin Vegemin supervoima perustuu?
Vegemi saa supervoimaa tomaatista, mutta myös ihmisen verenkiertoelimistö hyötyy tomaatin sisältämästä C-vitamiinista. C-vitamiini edistää kollageenin muodostumista verisuonten normaalia toimintaa varten. 1 pieni tomaatti (75 g) sisältää arviolta 11 milligrammaa C-vitamiinia, joka on noin 28 % 6-9 vuotiaan lapsen päivän saantisuosituksesta.
Vinkki
Makeilla tomaateilla voi herkutella sellaisenaan, mutta ne maistuvat myös grillattuna vartaissa, uunissa paistettuna tai vaikkapa soseutettuna tuoretomaattimurskaksi. Kokeile rohkeasti uusia käyttökohteita tomaateille!
Kokeile kotona
Parsakaalileipä palloilemassa
Tee leivästäsi vähän hassumpi tapaus: parsakaalileipä palloilemassa!
Testaa heti
Porkkanaliuku parsakaalipilvestä
Tee leivästäsi vähän hassumpi tapaus: porkkanaliuku parsakaalipilvestä!
Testaa heti
Lehtikaalipartainen kananmuna
Tee kananmunastasi vähän hassumpi tapaus: lehtikaalipartainen kananmuna!
Testaa heti
Tomaattilaiva parsakaalilaineilla
Tee leivästäsi vähän hassumpi tapaus: tomaattilaiva parsakaalilaineilla!
Testaa heti
Porkkanapartainen kananmuna
Tee kananmunastasi vähän hassumpi tapaus: porkkanapartainen kananmuna!
Testaa heti
Kesäinen leipätötterö kasviksilla
Tee välipalastasi vähän hassumpi tapaus: kesäinen leipätötterö kasviksilla!
Testaa heti
