Kurkku

Rouskuttele raikastavaa kurkkua!

Kurkku on meidän kaikkien tuntema nestepitoinen kasvis. Suurin osa kurkusta on vettä, mutta löytyy siitä myös esimerkiksi karotenoideja ja kaliumia. Raikasta, rapeaa ja nesteyttävää! Lataa maksuton Vegemi – sovellus puhelimesi sovelluskaupasta, ja katsokaa lapsen kanssa, kuinka kurkun neste antaa Vegemille hauskaa supervoimaa!

 

Mihin Vegemin supervoima perustuu?

Vegemi saa kurkusta supervoimaa suolistoonsa! Neste on välttämätöntä ihmisen aineenvaihdunnan toiminnalle, joten kurkun vesipitoisuus on myös meille hyödyksi. 100 grammaa kurkkua sisältää arviolta 95 grammaa vettä.  4-8 vuotias lapsi tarvitsee keskimäärin 1,7 litraa nestettä päivän aikana, mikä kertyy ruoista ja juomista. Nesteen tarve on kuitenkin kovin yksilöllinen, ja siihen vaikuttaa esimerkiksi liikunnan määrä ja sää. Kuumana kesäpäivänä ei ole hullumpi ajatus syödä kurkkua välipalaksi – Sen mukana lapsi saa runsaasti nestettä!

Vinkki

Kurkku on maistuva välipala, mutta sitä voi myös vaikkapa mehustaa, tai tehdä kylmää kurkkukeittoa hellepäivän virkistykseksi. Kurkku on yksi eniten syödyistä vihanneksista Suomessa, ja se maistuukin monelle leivän päällisenä, arkisalaateissa tai sellaisenaan.

 

Kokeile kotona

Parsakaali­leipä palloilemassa

Tee leivästäsi vähän hassumpi tapaus: parsakaalileipä palloilemassa!

Testaa heti

Persilja­päinen muna­hemmo

Tee kananmunastasi vähän hassumpi tapaus: persiljapäinen munahemmo!

Testaa heti

Kurkku­korvainen porkkana­pupu

Tee leivästäsi vähän hassumpi tapaus: kurkkukorvainen porkkanapupu!

Testaa heti

Lehtikaali­partainen kananmuna

Tee kananmunastasi vähän hassumpi tapaus: lehtikaalipartainen kananmuna!

Testaa heti

Kurkkulaiva porkkana-aalloilla

Tee leivästäsi vähän hassumpi tapaus: kurkkulaiva porkkana-aalloilla!

Testaa heti

Kuukävely kurkkuraketilla

Tee leivästäsi vähän hassumpi tapaus: kuukävely kurkkuraketilla!

Testaa heti

Yksisilmäinen porkkana-olio

Tee välipalastasi vähän hassumpi tapaus: yksisilmäinen porkkana-olio!

Testaa heti

Tomaatti­laiva parsakaali­laineilla

Tee leivästäsi vähän hassumpi tapaus: tomaattilaiva parsakaalilaineilla!

Testaa heti

Porkkana­partainen kanan­muna

Tee kananmunastasi vähän hassumpi tapaus: porkkanapartainen kananmuna!

Testaa heti

Kesäinen leipätötterö kasviksilla

Tee välipalastasi vähän hassumpi tapaus: kesäinen leipätötterö kasviksilla!

Testaa heti

Kukkakaa­lilammas persilja­niityllä

Tee välipalastasi vähän hassumpi tapaus: kukkakaalilammas persiljaniityllä!

Testaa heti

Kurkkuleipä paprikalaineilla

Tee leivästäsi vähän hassumpi tapaus: kurkkuleipä paprikalaineilla!

Testaa heti

Söpö paprika­pupu kurkku­korvilla

Tee leivästäsi vähän hassumpi tapaus: söpö paprikapupu kurkkukorvilla!

Testaa heti

Kurkku­kielinen persiljapää

Tee leivästäsi vähän hassumpi tapaus: kurkkukielinen persiljapää!

Testaa heti