Ravitsemus
21.5.2025 / Ravitsemus
Hyvinvointia ja energiaa arkeen täysjyvästä
Pidämme tärkeänä tuoda esiin täysjyväviljan merkitystä. Täysjyväviljat ovat tärkeä osa lapsen ruokavaliota, sillä ne sisältävät runsaasti kuitua, vitamiineja ja kivennäisaineita […]
Lue lisää
4.9.2024 / Podcastit
Miksi ravitsemus varhaislapsuudessa on niin tärkeää: Videoblogi Leonor Diaz Alcantaran kanssa
Katso videoblogimme (englanniksi), jossa yksi Vegemin perustajista Dr. Laura Holland ja yhteiskunnallisen vaikuttamisen asiantuntija sekä entinen Montessori Global Educationin toimitusjohtaja […]
Lue lisää
20.6.2024 / Ravitsemus
Suolistomme terveyden tärkeys ja sen tukemisen keinot
Suoliston terveys on polttava puheenaihe, ja hyvästä syystä! Tutkimukset osoittavat, että suoliston mikrobiomista huolehtiminen on tärkeää, sillä suoliston bakteeritasapaino tukee […]
Lue lisää
15.3.2024 / Ravitsemus
Hyvinvointi ja ruoka – miten rakentaa kestävä ja terveellinen ruokavalio
Terveellinen ruoka on yksi hyvinvoinnin kulmakivistä. On monia tapoja rakentaa ja viljellä terveellisiä tapoja, mutta tärkeintä kestävän ruokavalion rakentamisessa on […]
Lue lisää
